Avaí planeja pré-temporada intensa para o Campeonato Catarinense

O preparador físico do Avaí, Émerson Luiz Buck, planeja muito trabalho para os jogadores no início de 2009. Para repetir os bons resultados que alcançou este ano, o time deve repetir a fórmula da pré-temporada passada. — Vai ser mais ou menos como foi este ano. Durante os quatro ou cinco primeiros jogos, a gente ainda vai estar na fase de pré-temporada. Os atletas vão sentir os efeitos do trabalho. Nós vamos fazer treinos em três períodos durante sete dias, justamente para gente acelerar esse processo de preparação física — afirma Buck à rádio CBN/Diário. Para ele, devido ao curto período disponível para preparação, o plantel azurra estará com 100% do seu potencial somente na sexta rodada do Campeonato Catarinense, que começa no dia 17 de janeiro. — A partir da quinta ou sexta partida, o efeito (da pré-temporada) vai estar dentro de campo. Nos primeiros jogos, os atletas vão estar bem travados, lentos; é capaz de o jogo ficar lento. O tempo é muito curto para a preparação, então, a gente vai ter que entrar na própria competição em fase de pré-temporada — revela.


Recomendações de férias
Responsável pelo condicionamento dos atletas do Leão, Émerson Buck disse que não esqueceu de passar as recomendações para as semanas de férias: — Nós deixamos uma carta, recomendando que eles (jogadores) aproveitem as férias com a família, com os parentes, mas para não abusarem do álcool, nem de comidas muito pesadas. A gente recomenda que eles fiquem de 10 a 15 dias sem fazer atividade nenhuma, para dar aquela desestressada — frisa o preparador. — A partir do 15° dia, deve-se começar um trabalho de manutenção, uma corrida, na praia ou no parque. Até as próprias brincadeiras com a família, como jogar vôlei, um futebolzinho, brincar com o filho, passear com a esposa, isso tudo a gente recomenda para a retomada da questão física — completa Buck.